Диета оказывает существенное влияние на уровень тестостерона, А разумное потребление питательных веществ может поддерживать здоровую выработку тестостерона, В то время как неправильное питание может привести к снижению уровня тестостерона. Далее будет рассмотрено влияние нескольких питательных веществ и пищевых привычек на уровень тестостерона. Intake of healthy fats Healthy fats, особенно мононенасыщенные и насыщенные жиры, are essential for …