Похудение – вещь очень простая. Бросьте пить, улучшить рацион питания,, больше занимайтесь спортом. Нет ничего сложнее, чем это. На самом деле все не сложнее, если только у вас нет проблем со здоровьем или инвалидности. Похудение может быть трудным, если вы не можете быть строгим к себе. Бросьте пить «Бросьте пить алкоголь и газировку, 30-1 час большую часть дней …