Повышение силы без роста мышц очень ограничено, И обычно далеко не уедешь. Потому что мышцы, в какой-то степени, Носители силы. Регулярные упражнения для наращивания мышечной массы могут помочь бодибилдерам генерировать больше силы в долгосрочной перспективе. Большие мышцы могут высвободить больше потенциала, но также помогают улучшить обмен веществ, предотвратить травмы и так далее. Увеличьте силу без …