Если вы хотите построить более сильное тело или добавить больше мышц, Нужно усердно тренироваться. Однако, Основа для того, чтобы вы усердно тренировались, заключается в том, что вы должны улучшить выносливость, чтобы делать это последовательно. По сравнению с тем, кто вообще не тренируется, и тем, кто продолжает тренироваться, Уровень выносливости у них совершенно разный. так, Выносливость исходит от вашей настойчивости …