Креатин – это пищевая добавка, широко используемая для увеличения силы, Сила и мышечная масса, Работает ли это для женщин-бодибилдеров? Имеет ли он андрогенные побочные эффекты или повышает уровень тестостерона. Креатин и его польза для женщин Креатин — это природное соединение, содержащееся в таких продуктах, как мясо и рыба, которое синтезируется организмом из аминокислот. Оно …