Кортизол является одним из глюкокортикоидов, вырабатываемых надпочечниками. Уровень кортизола в организме следует циркадному ритму, достигая пика утром и постепенно снижаясь до полуночи, когда он достигает самого низкого уровня. В дополнение к влиянию циркадных ритмов, уровень кортизола также зависит от интенсивности упражнений, and the body’s cortisol levels rise after a hard …