Основное предназначение бодибилдера – наращивание мышечной массы, что требует анаболизма, и катаболизм вызывает потерю мышечной массы. Анаболизм против катаболизма Анаболизм и катаболизм являются двумя совершенно противоположными процессами. Анаболические реакции требуют энергии, катаболические реакции производят энергию. Анаболизм включает в себя взятие простых молекул и построение их в более сложные., использование энергии в процессе. Катаболизм, в отличие от, Ломается …