Пептиды MOTS-c в бодибилдинге и борьбе со старением применение и преимущества

MOTS-c является митохондриальным производным пептид что привлекло внимание в области здоровья и бодибилдинга. Его название происходит от ORF митохондриальной 12S рРНК-с. Недавние исследования показали, что MOTS-c играет важную роль в регулировании обмена веществ, улучшение физической функции и содействие здоровому старению.

Общие сведения о MOTS-c

MOTS-c представляет собой небольшой пептид, состоящий из 16 аминокислоты, которые были открыты совсем недавно. Он естественным образом вырабатывается митохондриями и, как было показано, играет роль в метаболической регуляции. В отличие от других пептидов и гормонов, которые действуют на рецепторы клеточных мембран, MOTS-c действует внутри клетки, Влияние на метаболические пути.

Исследования показали, что МОТС-с может значительно снижать уровень провоспалительных факторов, повышение противовоспалительных факторов, и улучшить гомеостаз глюкозы. У человека, Уровень MOTS-c в скелетных мышцах и кровообращении повышается после тренировки, предполагая, что MOTS-c является пептидом митохондриального происхождения, индуцированным упражнениями скелетных мышц. Растущее число исследований на людях демонстрирует роль MOTS-c в регулировании метаболизма, Лечение ожирения и сахарного диабета, долговечность, и сердечно-сосудистые заболевания.

Польза MOTS-c в бодибилдинге

Повышение долговечности и производительности

У испытуемых наблюдалось 11,9-кратное увеличение уровня эндогенного MOTS-c в костях после тренировки, И это увеличение сохранялось в течение четырех часов после тренировки. В то же время, уровень циркулирующего в крови MOTS-c увеличился в 1,6 раза во время тренировки и в 1,5 раза после тренировки, затем вернулся к исходному уровню через четыре часа. Соответственно, за счет использования экзогенных MOTS-c, Его можно использовать в качестве спортивного тренажера для стимуляции и опосредования физиологической реакции на физические упражнения, так что люди с ограниченными физическими нагрузками также могут получить эффекты, аналогичные физическим упражнениям, чтобы получить спортивную выгоду, в том числе ускорение метаболизма, улучшение спортивных результатов, улучшение собственной выносливости, и позволяя пользователям тренироваться усерднее и дольше.

Ускорение метаболизма

Было обнаружено, что MOTS-c улучшает метаболическую функцию за счет активации AMPK (АМФ-активируемая протеинкиназа) дорожка. AMPK является ключевым датчиком энергии в ячейках, который помогает регулировать энергетический баланс. Активируя этот путь, MOTS-c может улучшить усвоение и использование глюкозы, тем самым повышая выносливость и уровень энергии во время упражнений.

Потеря веса

За счет повышения эффективности метаболизма, MOTS-c может способствовать потере жира. Это увеличивает способность организма использовать жир в качестве источника топлива, что полезно для бодибилдеров для снижения процента жира в организме при сохранении сухой мышечной массы.

Улучшение чувствительности к инсулину

MOTS-c способствует поступлению глюкозы в клетки для участия в гликолизе путем активации пути AMPK, которые могут улучшить чувствительность скелетных мышц к инсулину и подавить вызванное диетой увеличение веса и резистентность к инсулину.

Для бодибилдеров, Это необходимо для роста и восстановления мышц. Повышенная чувствительность к инсулину позволяет мышцам более эффективно усваивать питательные вещества, В результате улучшается синтез мышечного белка и уменьшается накопление жира.

Защита мышц

В периоды недостатка калорий или высокоинтенсивных тренировок, Сохранение мышц имеет решающее значение. MOTS-c помогает поддерживать мышечную массу, улучшая метаболическую гибкость и гарантируя, что мышцы получают достаточное количество питательных веществ.

Здоровое старение

Одним из признаков старения является постепенное нарушение уровня метаболизма, которые могут подавлять нормальные физиологические функции организма. Процесс старения приведет к снижению уровня МОТС-с, а использование MOTS-c может улучшить экспрессию генов митохондриальной защиты, что способствует замедлению старения.

Бодибилдеры часто обеспокоены поддержанием хорошей производительности с возрастом. MOTS-c продемонстрировал потенциал для содействия здоровому старению, защищая клетки от окислительного стресса и улучшая функцию митохондрий.

Дозировка MOTS-c для бодибилдинга

MOTS-c обычно используется для инъекций. Этот метод гарантирует, что пептид попадает непосредственно в кровоток, в обход пищеварительной системы, где он может сломаться и стать неэффективным. К распространенным местам инъекций относятся брюшная полость, Бедра, или любая область с подкожно-жировой клетчаткой.

Оптимальная доза MOTS-c зависит от личных целей, Масса тела, и толерантность. Однако, Общей отправной точкой является 10 мг в день, которые могут корректироваться в зависимости от реакций и конкретных целей.

Типичный цикл MOTS-c длится от четырех до шести недель. Важно следить за реакцией организма и соответствующим образом корректировать дозу или продолжительность цикла. После завершения одного цикла, Отдых для 4 Кому 6 недели предотвратили бы десенсибилизацию.

Заключение

MOTS-c предлагает многообещающий вариант для изготовителей кузовов, стремящихся повысить свою производительность, улучшают обмен веществ,, и способствуют здоровому старению. Улучшает чувствительность к инсулину, повышает выносливость, и способствует похудению, что делает его ценным дополнением к бодибилдерам. MOTS-c играет важную роль в регуляции сердечно-сосудистых заболеваний, диабет, Физические упражнения и долголетие, и преимущества бодибилдерам’ Общее состояние здоровья.