Анаболизм и наращивание мышечной массы для бодибилдеров

Некоторые бодибилдеры пытаются использовать стероиды, чтобы нарастить мышечную массу, полное название которых – анаболические андрогенные стероиды. Есть также люди, использующие Sarms, А преимущество SARMS перед стероидами в том, что они обладают только анаболической активностью без андрогенной активности. Существуют также пептиды, Все они упоминают об их анаболической активности, когда бодибилдеры используют их. Поэтому, Существует прямая зависимость между анаболизмом и рост мышц.

Что такое анаболизм?

Метаболизм — это общий термин для упорядоченной серии химических реакций, происходящих в живых организмах и используемых для поддержания жизни. Эти реакции позволяют им расти и размножаться, поддерживать их структуру, и реагируют на окружающую среду. Катаболизм относится к разложению исходной части организма для высвобождения его энергии; Анаболизм — это процесс, с помощью которого организмы преобразуют питательные вещества из окружающей среды в свои собственные компоненты и накапливают энергию.

Анаболизм и наращивание мышечной массы

Метаболизм у всех разный, и размер тела, возраст, род, И генетика все влияет на это. Однако, Мышцам требуется больше энергии для поддержания, чем жировым клеткам, Поэтому людям с большим количеством мышц обычно требуется больше энергии, то есть. имеют более высокий метаболизм. С другой стороны, Люди, у которых жира больше, чем мышц, имеют более медленный метаболизм.

В стадии роста и развития, Для построения собственного тела необходимо больше веществ, так что обмен веществ сильный, и анаболическое действие является доминирующим. С возрастом наш метаболизм замедляется, Мы естественным образом начинаем набирать жир и терять мышечную массу. Из-за этого, замедляется обмен веществ,, становится трудно похудеть и набрать мышечную массу.

Люди с большим количеством мышц имеют более высокую скорость метаболизма и, следовательно, нуждаются в большем количестве энергии для поддержания. С возрастом, метаболизм будет постепенно снижаться,, Таким образом, это не способствует уменьшению жира и увеличению мышечной массы.

Когда у человека повышен уровень метаболизма, Его анаболический уровень и катаболический уровень повышаются одновременно. Однако, анаболизм способствует выработке мышц, а катаболизм способствует разрушению мышц (Мышцы прежде всего, жир позже), Так это противоречиво? Анаболические стероиды, или шармов, или пептиды, в основном способствуют мышечному анаболизму, и защищают мышечную ткань в процессе катаболизма, Приоритет отдается разложению жира для получения энергии. Это ключевая причина, по которой они наращивают мышцы и теряют жир. В этом процессе, Вам нужно есть достаточное количество пищи и получать достаточно физических упражнений, чтобы улучшить свой метаболизм.