Wat we moeten doen na onze bodybuilding steroïden cyclus?

Kerstmis is voorbij en de nieuwjaarsvakantie is voorbij. Ben je je gaan wijden aan je werk?? Ik denk voor veel ervaren bodybuilders, ze hebben geen haast om aan de volgende cyclus te beginnen. Ook als onze oogst niet ideaal is tijdens de vakantie, er zijn immers te veel heerlijke gerechten die ons verleiden.

Als u net klaar bent met een steroïden cyclus, Ik denk dat het artikel van vandaag zeer nuttig voor u zal zijn.

Waar moeten we op letten na de steroïde cyclus? Hoe kunnen we het dieetplan formuleren, oefening en voedingssupplement om het behoud van spieren te maximaliseren en ons eerdere harde werk voor een lange tijd te behouden, in plaats van een flits in de pan?

Ik geloof dat dit ook een gemeenschappelijke zorg is van veel broeders. Vandaag, laten we het in detail over dit probleem hebben.

Het belangrijkste en vaak over het hoofd geziene probleem is het PCT-plan Over het algemeen, het PCT-plan kan worden gestart bij de halfwaardetijd van de laatste injectie van de steroïde cyclus, inclusief anti-oestrogeenpreparaat, androgeen herstel, het openen van de gonadale as en andere preparaten.

eerste, het eerste wat we moeten doen is oestrogeen weerstaan. Tijdens de cyclus, de bron van oestrogeen in ons lichaam wordt voornamelijk getransformeerd door testosteron door aromatase, en te hoog oestrogeen zal onze eigen gezondheid ernstig beïnvloeden, specifiek gemanifesteerd als obesitas, Opzwellen, wateropslag en borstvergroting. Onder normale omstandigheden, we moeten anti-oestrogeenwerk een paar weken voor de steroïde cyclus voorbereiden. Het gebruik van testosteron kan de kwaliteit van het sperma verbeteren en u helpen uw libido te herstellen. Dagelijks gebruik van tamoxifen in combinatie met testosteron kan een goed anti-vrouwelijk effect bereiken.

tweede, het gebruik van clomifeen kan hun androgeen en androgeen herstellen naar een normaal niveau.

derde, voor 10 opeenvolgende dagen, het injecteren van 1000IU hCG per dag kan zijn gonadale as goed openen. Als er pokken zijn, de dosis kan worden gehalveerd.

Vierde, de volgende stap is hoe we onze hardwerkende spieren zo goed mogelijk kunnen behouden. Clenbuterol heeft een goed anti-ontledingsvermogen. Bovendien, groeihormoon HGH heeft ook een goede anti-ontleding effect, die de spieren en kracht die u traint tijdens de steroïde cyclus kan maximaliseren voor 8 Aan 12 Weken.

Vijfde, de hoeveelheid lichaamsbeweging kan op passende wijze worden verminderd, maar de calorie-inname moet ook worden verminderd, anders neemt de spier niet veel toe, maar verhoogt veel vet.

Het laatste wat ik wil zeggen is, vertrouw niet op producten. Wat ons lichaam gezonder en sterker kan maken, is ons eigen goede werk en rust, eetgewoonten en zelfdiscipline.