Het doel van snijden, soms shreddering genoemd, is het proces van het verminderen van lichaamsvet met behoud van spiermassa. De bodybuilder gaat meestal door een periode van gewichtstoename voordat hij snijdt. Tijdens de gewichtstoenamecyclus, bodybuilder voegt een calorierijke, eiwitrijk dieet, in combinatie met krachtige lichaamsbeweging, om de spiermassa snel te vergroten. In dit stadium, de bodybuilder neemt meer calorieën op dan …