Of het nu gaat om het opbouwen van spieren of het verliezen van vet, Eiwitsuppletie is cruciaal. In spieropbouw, Eiwit vormt de fysieke basis voor spiergroei. In vetreductie, Als je niet genoeg eiwitten toevoegt, Je kunt de bestaande spiermassa niet behouden, spierverlies. Als de dagelijkse voeding niet voldoende is om voldoende eiwitten aan te vullen, We moeten eiwitsupplementen overwegen. Hoe …