Eén ding moet je weten, het is te zien in veel boeken over biologie, er zijn er waarschijnlijk meer dan 600 spieren in het menselijk lichaam. Deze spieren vormen een derde tot de helft van ons werkelijke lichaamsgewicht. Omdat ze dingen doen zoals beweging mogelijk maken, onze spieren vragen onze aandacht. Het maakt uit of je van spiergroei houdt of niet. Waarom? …