Het stimuleren van kracht zonder spieren te laten groeien is zeer beperkt, En je komt meestal niet ver. Omdat spieren, tot op zekere hoogte, de dragers van kracht. Regelmatige spieropbouwende oefeningen kunnen bodybuilders helpen meer kracht te genereren op de lange termijn. Grotere spieren kunnen meer potentieel vrijmaken, maar helpen ook het metabolisme te verbeteren, blessures voorkomen en ga zo maar door. Verhoog de kracht zonder …