Vuile bulking en schone bulking zijn termen die vaak worden gebruikt in bodybuilding om twee verschillende voedingssituaties tijdens de bulkcyclus te beschrijven. Wat is Dirty Bulking? Vuile bulking richt zich meestal op het leveren van meer calorieën voor bodybuilding en het kweken van spiermassa. In dit proces, Je besteedt niet veel aandacht aan de vraag of de geconsumeerde voedselcalorieën veel meer zijn dan de benodigde calorieën …