Cortisol is een van de glucocorticoïden die door de bijnieren worden geproduceerd. Cortisolspiegels in het lichaam volgen een circadiaans ritme, pieken in de ochtend en geleidelijk afnemen tot middernacht, wanneer het zijn laagste niveau bereikt. Naast beïnvloed te worden door circadiane ritmes, cortisolspiegels worden ook beïnvloed door trainingsintensiteit, en de cortisolspiegels van het lichaam stijgen na een harde …