Eiwit versus peptide is een voortdurend debat als het gaat om het opbouwen van spieren. Dit komt omdat beide een tijd en een plaats hebben en ze zijn gunstig. Echter, terwijl eiwitpoeders over het algemeen een spijsverteringsproces moeten doorlopen om volledig te worden geabsorbeerd, peptiden zijn een uitzondering. Dit komt door hoe synthetische peptiden werken. Lees verder om te leren hoe …