spiergroei Hoe de meest geschikte steroïde cyclus te kiezen om een meer perfecte spieraanwinst te krijgen

In ons laatste artikel, we noemden hoe de beste steroïde producten en dosering te matchen. Wanneer we een geschikt product en dosis vinden, we moeten ook de cycluslengte bepalen.
Een te lange cycluslengte zorgt ervoor dat je lichaam moe aanvoelt en het groei-effect zal stagneren;

Een te korte cycluslengte vermindert het groeipotentieel van Steroïden.

Als je de bodybuilders om je heen zorgvuldig observeert, u zult merken dat na elke steroïde cyclus, zelfs na een volledige PCT, het vasthouden van spiermassa is nog steeds niet zo goed als dat van een ervaren bodybuilders op hetzelfde moment.

Waarom?

Het antwoord ligt voor de hand, omdat ervaren bodybuilders erg goed zijn in het kiezen van de juiste cycluslengte.

Cyclus lengte, effectieve cyclusoefeningen zijn ook een belangrijke factor om het behoud van spiermassa te maximaliseren.

Dus laten we het hebben over het kiezen van een geschikte cycluslengte.

Allereerst, Ik moet het principe van spiergroei kort uitleggen.

Broers zeggen vaak dat spieropbouw zware inspanning vereist. Waarom heb je zware lichaamsbeweging nodig?

Want alleen als een spier wordt getraind in een complex zwaar gewicht, de spier zal voortdurend worden gescheurd in een zwaar gewicht. Wanneer het menselijk lichaam detecteert dat de oorspronkelijke spier is gescheurd, het zal snel het wegwerpeiwit en andere voedingsstoffen in het lichaam absorberen om de spier te herstellen, en de herstelde spier zal sterker en sterker zijn door de oorspronkelijke spier, Nadat de nieuwe spier groeit, het zal de actie van een groter gewicht uitvoeren en de spier scheuren. Dit is een complete spierversterkende cyclus.

Ik ken de celvernieuwingscyclus van het menselijk lichaam niet. Weet iemand?

Het antwoord is: 90-180 Dagen.

Volgens de celvernieuwingscyclus, we kunnen een basiscyclus krijgen, over 8-10. Maar je hebt minstens twee weken nodig om je lichaam langzaam aan te laten passen aan de staat van snelle spierexpansie, zoals een veer. Als je het gewoon uit elkaar trekt en ontspant, het zal binnenkort terugkeren naar zijn oorspronkelijke staat, maar wat als je het lang uit elkaar trekt? Dan zal de veer niet snel weer normaal worden. Net zoals je spieren hersteltijd verliezen na een lange cycluslengte, spiergroei is niet ideaal.

Daarom, we kunnen hieruit een conclusie trekken dat de beste cycluscyclus ongeveer 10-12 Weken.

Bovendien, tijdens de steroïde cyclus, we moeten niet alleen de steroïde producten injecteren die u nodig heeft, maar let ook goed op je voeding tijdens zware lichaamsbeweging.

We hebben hierboven vermeld dat het vergroten van spieren veel eiwitten moet aanvullen. Waar komt het eiwit vandaan?

Natuurlijk, het komt uit je dieet, en allerlei vitamines en voedingsstoffen in vlees en groenten zijn onmisbaar. Het zijn niet alleen je spieren die moeten blijven groeien.

Hoewel steroïden u kunnen helpen uw bloedspiegel te verbeteren en u zich energiek zult voelen, je bot kracht zal niet met sprongen verbeteren, je moet dus ook extra opletten om te voorkomen dat je bot niet te veel gewicht kan dragen en blijvende schade kan veroorzaken, dus de oefening zal tevergeefs zijn.