Anabolisme en spieropbouw voor bodybuilders

Sommige bodybuilders zullen proberen steroïden te gebruiken om spieren op te bouwen, waarvan de volledige naam anabole androgene steroïden is. Er zijn ook mensen die Sarms gebruiken, En het voordeel van SARMS ten opzichte van steroïden is dat ze alleen anabole activiteit hebben zonder androgeenactiviteit. Er zijn ook peptiden, die allemaal hun anabole activiteit vermelden wanneer bodybuilders ze gebruiken. Daarom, er is een directe relatie tussen anabolisme en spiergroei.

Wat is anabolisme?

Metabolisme is een algemene term voor de ordelijke reeks chemische reacties die optreden in levende organismen en worden gebruikt om het leven in stand te houden. Deze reacties stellen hen in staat om te groeien en zich voort te planten, hun structuur te behouden, en reageren op hun omgeving. Katabolisme verwijst naar de ontbinding van het oorspronkelijke deel van het organisme om zijn energie vrij te maken; Anabolisme is het proces waarbij organismen voedingsstoffen uit de omgeving omzetten in hun eigen componenten en energie opslaan.

Anabolisme en spieropbouw

Ieders metabolisme is anders, en lichaamsgrootte, leeftijd, geslacht, en genetica hebben er allemaal invloed op. Echter, spieren hebben meer energie nodig om te onderhouden dan vetcellen, Dus mensen met meer spieren hebben meestal meer energie nodig, dwz. een hoger metabolisme hebben. Aan de andere kant, Mensen met meer vet dan spieren hebben een tragere stofwisseling.

In de groei- en ontwikkelingsfase, Er zijn meer stoffen nodig om hun eigen lichaam te bouwen, Het metabolisme is dus sterk, en anabole werking is dominant. Naarmate we ouder worden en ons metabolisme vertraagt, We beginnen van nature vet te krijgen en spieren te verliezen. Hierdoor, het metabolisme vertraagt, Het wordt moeilijk om af te vallen en spieren te krijgen.

Mensen met meer spieren hebben een hogere stofwisseling en hebben daarom meer energie nodig om te behouden. Met de toename van de leeftijd, het metabolisme zal geleidelijk afnemen, Het is dus niet bevorderlijk voor de vermindering van vet en de toename van spieren.

Wanneer het metabolische niveau van een persoon wordt verhoogd, Het anabole niveau en het katabole niveau worden tegelijkertijd verhoogd. Echter, Anabolisme bevordert de productie van spieren, en katabolisme bevordert de afbraak van spieren (spier eerst, vet later), dus is het tegenstrijdig? Anabole steroïden, of SARM's, of peptiden, vooral spieranabolisme bevorderen, en bescherm spierweefsel tijdens het proces van katabolisme, prioriteit geven aan de afbraak van vet voor energie. Dit is de belangrijkste reden waarom ze spieren opbouwen en vet verliezen. In dit proces, Je moet voldoende eten en voldoende bewegen om je metabolisme te verbeteren.