Aumentar la fuerza sin desarrollar los músculos en absoluto es muy limitado, y por lo general no llegarás muy lejos. Porque los músculos son, hasta cierto punto, Los portadores de fuerza. Los ejercicios regulares de construcción muscular pueden ayudar a los culturistas a generar más fuerza a largo plazo. Los músculos más grandes pueden liberar más potencial, pero también ayudan a mejorar el metabolismo, prevenir lesiones, etc.. Aumentar la fuerza sin …