La mayoría de las veces, Estamos hablando del uso de medicamentos para perder peso, como la semaglutida, Tirzepatide, Retatrutida, cagrilintide, Etc. Sin embargo, antes de tener que usar medicamentos para bajar de peso, La principal forma de perder peso sigue siendo desarrollar buenos hábitos de vida. Entre los hábitos de vida, Ayuno intermitente (SI) es un enfoque muy respetado. ¿Qué es el ayuno intermitente?? Can you …