Ya sea que desee construir un cuerpo más fuerte o agregar más músculo, Necesitas entrenar duro. Sin embargo, La base para que entrenes duro es que tienes que mejorar la resistencia para hacerlo consistentemente.. En comparación con alguien que no hace ejercicio en absoluto y alguien que sigue haciendo ejercicio, Su nivel de resistencia es completamente diferente. así que, La resistencia proviene de tu persistencia …