La dieta tiene un efecto significativo en los niveles de testosterona, Y una ingesta razonable de nutrientes puede apoyar la producción saludable de testosterona, mientras que una mala dieta puede provocar una disminución de los niveles de testosterona. A continuación se explorarán los efectos de varios nutrientes y hábitos dietéticos en los niveles de testosterona. Intake of healthy fats Healthy fats, especialmente grasas monoinsaturadas y saturadas, are essential for …