Numerosos estudios han demostrado que el entrenamiento físico aumenta los niveles basales de testosterona, IGF-1, Shbg, hGH, y DHEA tanto en hombres como en mujeres. La masa y la fuerza de los músculos de un hombre alcanzan su punto máximo alrededor de la edad de 30, perdedor 115% por década a partir de la edad de 50 hasta la edad de 70, cuando tienen alrededor de 30% de su fuerza. Acerca de 50 …