Ambos creatina Y esteroides anabólicos son para aumentar la masa muscular y el rendimiento deportivo, Y muchas personas no saben si la creatina trae los efectos secundarios de andrógenos asociados con los esteroides anabólicos, o supresión de testosterona. En realidad, La creatina no es un esteroide anabólico, y no tiene las mismas propiedades ni efectos secundarios que el esteroide anabólico.
Creatina vs esteroides anabólicos
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en ciertos alimentos, como carnes y pescados, y el cuerpo lo sintetiza a partir de aminoácidos, principalmente en el hígado, riñones y páncreas. Se almacena principalmente en las células musculares. Durante ráfagas cortas de ejercicio intenso, La creatina ayuda a reponer los niveles de energía más rápidamente, lo que mejora el rendimiento deportivo, fuerza, y masa muscular.
Los esteroides anabólicos son derivados sintéticos de la testosterona, La principal hormona sexual masculina. Están diseñados para imitar el desarrollo muscular (anabólico) efectos de la testosterona al tiempo que minimiza su masculinización (androgénico) Efectos. Estimulan la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular al unirse a los receptores de andrógenos en las células musculares.
Diferencias clave entre la creatina y los esteroides anabólicos
La creatina es un derivado de aminoácidos que ayuda a reponer el ATP en las células musculares.
Los esteroides anabólicos son hormonas sintéticas que imitan la testosterona y se unen a los receptores de andrógenos para promover la síntesis de proteínas musculares.
La creatina está ampliamente disponible como suplemento dietético de venta libre y es legal en la mayoría de los países.
Los esteroides anabólicos están clasificados como sustancias controladas en muchos países y solo se pueden obtener con receta médica bajo ciertas condiciones médicas.
Creatina y efectos hormonales
La creatina tiene efectos hormonales diferentes a los de los esteroides anabólicos. No se une a los receptores de andrógenos y no imita los efectos de la testosterona. Muchos estudios han investigado los efectos de la suplementación con creatina en los niveles hormonales, incluyendo testosterona, y no han encontrado cambios significativos en los niveles hormonales, función endocrina, o inhibición de la testosterona. El principal modo de acción de la creatina es mejorar el rendimiento muscular y la recuperación al aumentar la disponibilidad de fosfato de creatina en el músculo, mejorar la producción de ATP.
Conclusión
La creatina no es un esteroide anabólico y no tiene las mismas propiedades, Efectos secundarios, o restricciones legales. A diferencia de los esteroides anabólicos, La creatina no tiene efectos secundarios androgénicos y no inhibe la producción de testosterona natural. La creatina es un suplemento seguro y eficaz para mejorar el rendimiento deportivo, fuerza, y masa muscular sin los riesgos hormonales asociados con los esteroides anabólicos.
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