Abnehmen ist eine sehr einfache Sache. Mit dem Trinken aufhören, Verbessern Sie die Ernährung, Mehr Sport treiben. Komplizierter geht's nicht. Es ist wirklich nicht komplizierter als das, es sei denn, Sie haben medizinische Probleme oder eine Behinderung. Abnehmen kann schwer sein, wenn man nicht streng mit sich selbst sein kann. Hören Sie auf zu trinken "Hören Sie auf, Alkohol und Limonade zu trinken, 30-1 Stunde an den meisten Tagen der …