Dirty Bulking und Clean Bulking sind Begriffe, die im Bodybuilding häufig verwendet werden, um zwei verschiedene Ernährungssituationen während des Bulking-Zyklus zu beschreiben. Was ist Dirty Bulking?? Dirty Bulking konzentriert sich in der Regel darauf, mehr Kalorien für das Bodybuilding und den Aufbau von Muskelmasse bereitzustellen. In diesem Prozess, Sie achten nicht viel darauf, ob die aufgenommenen Kalorien weit mehr sind als die benötigten Kalorien …