Cortisol ist eines der Glukokortikoide, die von den Nebennieren produziert werden. Cortisolspiegel im Körper folgen einem circadianen Rhythmus, Höhepunkt am Morgen und allmählich abnehmend bis Mitternacht, wenn es sein niedrigstes Niveau erreicht. Zusätzlich zur Beeinflussung durch zirkadiane Rhythmen, Der Cortisolspiegel wird auch durch die Trainingsintensität beeinflusst, und der Cortisolspiegel des Körpers steigt nach einer harten …