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The thyroid hormone T3(Triiodthyronin) improves overall basal metabolism and heat production, increasing the body’s oxygen and energy expenditure. How does T3 improve overall basal metabolism? What is basal metabolism? Basal metabolism, also known as basal metabolic rate (BMR), is the minimum caloric requirement required to maintain a resting individual’s life. It represents the energy expenditure necessary to maintain basic physiological …

Für Bodybuilder, muscle gain is very important, as is the associated bone health. Is bone health related to the sex hormone androgens or estrogen? Bone health with Androgens Testosterone is the main male hormone that promotes bone formation and maintenance. A lack of testosterone can damage bones and increase the risk of osteoporosis. Androgen can increase the level of extracellular endogenous …

When T4 is converted into T3 in the body, part of rT3 is also converted. rT3 is also known as reverse T3, only from the literal meaning, it can be seen that it plays the opposite role with T3. T3 increases metabolism and burns fat, so rT3’s likely role is to slow metabolism and conserve fat. What rT3 does? In …

In addition to exercising, it is important to eat well. Also, how many calories do I need per day in the process of building muscle? The effect of calories on muscle building Calories play an important role in building muscle, and you must consume enough calories to support muscle growth and repair. The process of building muscle is actually a …

Es gibt nicht viele anabole Steroide, die häufig von Bodybuildern verwendet werden, Jedoch, wenn Sie sich nicht besonders gut mit ihnen auskennen, Testosteron ist vielleicht das erste, was einem in den Sinn kommt. Im Folgenden, Ich werde die grundlegenden Eigenschaften dieser häufig verwendeten anabolen Steroide im Detail vorstellen. Mit diesen Übersichtsinformationen, Sie werden wissen, welches Steroid Sie wählen sollten. Steroide Anabol …

Nandrolon, deren Formel C18H26O2 ist, wurde von Wissenschaftlern auf der Grundlage einer strukturellen Modifikation von 19-Testosteron erfunden. Es wird durch Alkylwirkung auf das 19-Testosteron-Molekül erhalten und wird als 19-Demethyltestosteron oder Nandrolon bezeichnet. Wissenswertes Nandrolon vs. Testosteron, Wir können wissen, warum Menschen NPP Nandrolonphenylpropionat verwenden. Es ist eine modifizierte Form von Testosteron und hat eine 19-1 Modifikation. …

Der direkteste Weg, Muskeln aufzubauen, besteht darin, hart zu trainieren, gefolgt von Diät und Schlaf. Wie bekomme ich ein besseres Training?? Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist ins Fitnessstudio zu gehen, die über die gesamte Ausrüstung und professionelle Trainer verfügt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie trainieren können, um Muskeln aufzubauen. Jedoch, Das alles kostet Geld. Gibt es eine Möglichkeit, …

T3 erhöht den Stoffwechsel des Körpers, und trägt zum Fettabbau und Muskelwachstum bei. Woher kommt das körpereigene Trijodthyronin T3?? Es gibt zwei Quellen für T3 im Körper, man scheidet direkt über die Schilddrüse ab, die für die 20% des gesamten T3 im Körper. Der andere konvertiert von T4, die die 80% von …

Dirty Bulking und Clean Bulking sind Begriffe, die im Bodybuilding häufig verwendet werden, um zwei verschiedene Ernährungssituationen während des Bulking-Zyklus zu beschreiben. Was ist Dirty Bulking?? Dirty Bulking konzentriert sich in der Regel darauf, mehr Kalorien für das Bodybuilding und den Aufbau von Muskelmasse bereitzustellen. In diesem Prozess, Sie achten nicht viel darauf, ob die aufgenommenen Kalorien weit mehr sind als die benötigten Kalorien …

Die Kraftsteigerung ohne Muskelaufbau ist sehr begrenzt, und Sie werden in der Regel nicht sehr weit kommen. Denn Muskeln sind, bis zu einem gewissen Grad, Die Träger der Kraft. Regelmäßige Muskelaufbauübungen können Bodybuildern helfen, langfristig mehr Kraft zu generieren. Größere Muskeln können mehr Potenzial freisetzen, sondern auch helfen, den Stoffwechsel zu verbessern, Verletzungen vorbeugen und so weiter. Erhöhen Sie die Stärke, ohne …

Im vorherigen Artikel, Wir lernten die Rolle der Schilddrüsenhormone T3 und T4 kennen, und stellte fest, dass T3 hauptsächlich von Vorteil ist, und sah die Vorteile von T4 nicht. Dann kann ich T3 direkt kaufen, Warum T4 kaufen?? Ersten, wir müssen die Beziehung zwischen T3 und T4 verstehen. Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige endokrine Drüse …

Für Bodybuilder, Die Muskelgröße ist oft wichtiger als die Kraft. Allein aus visueller Sicht, Größere Muskeln haben mehr Kraft. Also, Stimmt es, dass die Muskelgröße proportional zur Kraft ist?? Kann die Kraft steigern, ohne die Muskelgröße zu erhöhen ? Im wirklichen Leben, Wir können sehen, dass dieselbe Person ohne Muskeln, Die Kraft einer Person wird deutlich größer sein als die einer anderen …