Anabole und katabole Homöostase für Bodybuilder

Der Hauptzweck von Bodybuilder ist es, Muskeln aufzubauen, was Anabolismus erfordert, und Katabolismus verursacht Verlust von Muskelmasse.

Anabolismus vs Katabolismus

Anabolismus und Katabolismus sind zwei völlig entgegengesetzte Prozesse. Anabole Reaktionen benötigen Energie, katabole Reaktionen erzeugen Energie. Anabolismus beinhaltet, einfache Moleküle zu nehmen und sie in komplexere aufzubauen, Energie im Prozess nutzen. Katabolismus, im Gegensatz dazu, Zerlegt komplexe Moleküle in einfachere und erzeugt dabei Energie.

Anabolismus für Bodybuilder

Zum Bodybuilder, Der Prozess des Muskelwachstums ist Anabolismus, die Synthese muskelbildender Proteine. Bei der Herstellung von Muskelproteinen, Energie wird benötigt. Die Hauptenergiequelle zu diesem Zeitpunkt ist die Nahrung, die vom Bodybuilder aufgenommen wird.

Aber es ist nicht die Nahrung, die Sie essen, die in Muskelprotein umgewandelt werden kann. Der anabole Prozess des Muskels erfordert auch sein Hormon-Gegenstück, um es einzuschalten. Zu den natürlichen anabolen Hormonen des Körpers gehört Testosteron, Wachstumshormon und Östrogen.

Wenn die natürlichen anabolen Hormone des Körpers unzureichend sind, Die Proteinzufuhr produziert nicht unbedingt Muskelprotein. Bodybuilder verwendet Nahrungsergänzungsmittel wie AAS, wie Testosteron, oder hGH, die reich an anaboler Aktivität sind, um Muskelmasse aufzubauen.

Katabolismus für Bodybuilder

Für jeden Menschen, Der Körper ist nicht mehr katabol. Weil Lebenserhaltung Energie benötigt. Normalerweise beziehen wir unsere Energie aus der Nahrung, wenn wir nicht genug haben, Wir beziehen unsere Energie aus brennenden Muskeln, und dann beziehen wir unsere Energie aus der Fettverbrennung.

Der Katabolismus der Muskeln ist für Bodybuilder inakzeptabel. Jedoch, wenn der Bodybuilder nicht genug Energie verbraucht, Der Körper verbrennt aktiv Muskeln für Energie. An dieser Stelle, wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme ausreichend halten, Wird der Muskel nicht abgebaut? Wenn Sie genug Energie zu sich nehmen und in Bewegung bleiben, Sie können verhindern, dass Ihre Muskeln abgebaut werden. Aber gleichzeitig, Fett nimmt rasant zu. Für Aufbauhersteller in der Schneidphase, Sie können nicht mehr Nahrung zu sich nehmen, um Fett und Gesichtsmuskelkatabolismus zu reduzieren.

Wenn Bodybuilder Fett verlieren und Muskeln erhalten oder aufbauen wollen, Es muss den Anabolismus der Muskeln verbessern. Anabolismus benötigt sowohl Rohstoffe als auch Energie. Wenn ein Zuschlag, die den Muskelanabolismus fördert und auch Fett verbrennt, um Energie für den Muskelanabolismus bereitzustellen, Es ist das, was Bodybuilder braucht.

Es gibt viele Ergänzungen wie AAS, hGH, Sarm, Etc. Es gibt viele Verbindungen, die solche Effekte haben, Einschließlich Anadrol, mk677, sr9009 Und so weiter.